KörperReset – Check

(Dauer: 90 min)

Analyse. Erste Entlastung. Klarer Plan.

Im KörperReset Check klären wir deinen aktuellen Status, ruhig, klar und ohne Fachjargon. Wir schauen auf Belastungen, Körpersignale und typische Stressreaktionen. Wir finden die Stellschrauben, die bei dir am meisten Wirkung haben.
Du spürst oft schon in der ersten Sitzung echte Entlastung und gehst mit einem klaren Startplan nach Hause, der in deinen Alltag passt.

Auf einen Blick:

  • Standortbestimmung & Einordnung deiner Muster (ohne Fachjargon)
  • 2-3 Tools, die du wirklich nutzt
  • Klare Empfehlung:
    Basis (6 Wochen) oder Intensiv (12 Wochen)
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Für wen ist der KörperReset-Check?

Für dich, wenn du spürst: „So wie gerade läuft es nicht rund“ und du endlich Klarheit willst, was dein Körper braucht und womit du wirklich starten solltest.

  • Du bist müde, aber innerlich oft „an“.
  • Du hast Verspannungen/Erschöpfung/Unruhe – und willst verstehen, warum.
  • Du hast schon einiges probiert, doch es hält im Alltag nicht.
  • Du willst einen Plan statt weiterer Theorie.
  • Du bist unsicher, ob Basis oder Intensiv für dich passt (und willst eine klare Empfehlung).

Was du nach dem Check in der Hand hast:

  • eine klare Einordnung deiner wichtigsten Belastungs- und Spannungsmuster (verständlich, ohne Fachjargon)
  • einen 7-Tage Startplan, der in deinen Alltag passt
  • ein einfaches Tracking: Schlaf | Energie | Grundanspannung | Fokus
  • Orientierung für die nächsten Schritte: Basis (6 Wochen) oder Intensiv (12 Wochen)
Du gehst nicht mit „mehr To-dos“ raus, sondern mit einem Start, der machbar ist.

So läuft der KörperReset Check ab


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01

Standortbestimmung

Stress- und Erholungsprofil, Körpersignale, typische Belastungssituationen.

02

Zielbild

Was soll in 6 oder 12 Wochen spürbar anders sein und woran merkst du es konkret?

03

2–3 wirksame Tools

Kurz, praxistauglich, alltagstauglich – so, dass du sie wirklich nutzt.

04

7-Tage Mini-Plan

Rhythmus, kleine Schritte, Umgang mit Triggern.

05

Klare Empfehlung

Ob Basis oder Intensiv sinnvoll ist,
passend zu deinem Bedarf.

Preis 145 Euro

Wenn du dein Programm innerhalb von 14 Tagen nach dem KörperReset Check buchst, wird der Check angerechnet.

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Häufige Fragen

Beides. Wir klären klar und strukturiert, was gerade wichtig ist. Dann arbeiten wir mit Übungen und einer ruhigen, präzisen Körperarbeit, auch mit warmem Öl.
Ziel ist es, dein Nervensystem zu regulieren und die Grundanspannung zu senken, damit du spürbar Entlastung bekommst

Komm so, wie du bist. Wenn du magst: notiere dir 2-3 typische Stress-Situationen und wie sich das im Körper zeigt.

Die Begleitsessions sind vor Ort in der Praxis. Zwischen den Terminen erhältst du im KörperReset Intensiv-Programm eine Online-Begleitung (WhatsApp-Check-in, ggf. Kurzcall), damit die Wirkung im Alltag stabil bleibt.

Ja. Du gehst mit Tools und einem 7-Tage Plan raus. Falls du später weitermachen willst, wird der Check innerhalb 14 Tage auf das Programm angerechnet.

Starte mit Klarheit

Wenn du spürst, das du nicht noch länger „einfach funktionieren“ willst:
Lass uns mit dem KörperReset Check starten

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